El manual de la AUTOMOTIVACIÓN

Gracias a una amiga y su comentario como aportación al anterior post, 27 Frases Motivadoras Para Conseguir Tu Éxito, (lo puedes leer aquí), me he decidido a crear este post.

Por si eres nuevo en este blog date una vuelta por tu casa ;-) verás que la mayoría de post tratan de la motivación, de conseguirla para seguir adelante con lo previsto y con tus objetivos, no puedo hacer oídos sordos y dejar escapar esta oportunidad de compartir contigo este manual de AUTO MOTIVACIÓN.

Si lideras tu vida, tienes que tener tu manual de AUTO-MOTIVACIÓN.

Estaba leyendo el post de Victor Martín "Hasta Richard Branson puede tener un día de bajón" y me he sentido muy identificada. Todo el mundo es humano y todos tenemos derecho a tener un mal día. A estar pasando por una mala época.

Pero por eso no debemos dejar de ser quien somos. Por eso no dejamos de ser personas optimistas, de ser buenos líderes de nuestra propia vida.

No todo el mundo es capaz de caer desde lo mas alto y volver a levantarse al día siguiente porque los problemas pueden seguir ahí, pero debemos cambiar la perspectiva que teníamos ese día que nos dio el bajón.

Debes saber que...

Antes de desvelarte la fórmula secreta debes saber que nada de esto va a funcionar si eres una persona cabezota con una cerradura en la cabeza imposible de abrir. Tienes que saber que TAN SÓLO TU tienes la llave para abrir tu mente y empezar a saber que TAN SÓLO TU tienes que ser capaz de motivarte para seguir adelante..

No puedes externalizar algo que es tu obligación, poner excusas es algo que ya debió quedarse en el armario o en una caja olvidado en el trastero.

HOY DECIMOS NO A LAS EXCUSAS!!. No vale decir mi jefe no me motiva, mi pareja no me motiva, mi trabajo no me motiva. Debes ser responsable de tu persona y ser tu el principal motivador de tu vida!!

Ahora que ya sabes los requisitos previos para saber esto, he decidido crear para ti LA FÓRMULA DE LA AUTO-MOTIVACIÓN. Un sencillo manual dónde te voy a exponer lo que pienso que deberías hacer cuando estés en esos días de bajón.

Manual para los días de BAJÓN

1. Ten en cuenta que eres una persona y no una máquina que está hecha para no fallar. Por tanto, tienes el derecho a cometer errores. Los vas a cometer y además uno tras otro. Como dice la frase "El hombre es el único animal que tropieza dos veces sobre la misma piedra" y puede que nos haga falta caer dos o mas veces sobre el mismo error para empezar a modificar nuestra conducta y aprender a no volver a hacerlo de ese modo. Por tanto, ten claro que puedes cometer errores.
2. Al igual que eres una persona para cometer errores, en la vida puedes sentirte subido en la montaña rusa con muchas cuestas y descensos. Los días en los que nos sentimos en lo mas alto es algo que nos encanta, nos sentimos los mejores y somos capaces de hacer todo lo que nos planteemos, sin embargo, en la parte del descenso nos encontramos de bajón. Son los días que menos nos gusta esta montaña rusa, sin embargo, sentirnos de nuevo en lo mas alto tiene que ser el aliciente suficiente para querer salir del bache. Volver a sentirnos en la cima de la montaña rusa.
3. Tan sólo hazte esta pregunta ¿Por qué estoy content@? para volver a sentirte con ánimos y con la motivación suficiente para salir de ese bache en el que te encuentras. Cuando te haces esa pregunta tienes que responderte algo que te hace sentir bien y que vas a hacer en cuanto puedas. Tienes que ser sincero y acordarte de ese momento que te hace estar contento. Piensa que siempre va a existir un momento posterior al que estamos ahora de bajón en el que nos pondremos contentos y se eliminará esa negatividad y mal rollo. Ese cambio de chip bastará para generar en nuestro cerebro la actividad positva que nos hará ver las cosas de otra manera.
4. Una vez hecha esa pregunta y respondido con total sinceridad, CAMBIA DE RUMBO. Ya hemos descubierto una pequeña luz, la respuesta a esa pregunta y que tenemos la esperanza de que nos saldrá bien, nuestro verdadero motivo por el que nos encontramos contentos, debemos hacer todo lo posible por cambiar nuestra perspectiva. Mirar las cosas como si tuvieran otro significado o de otra manera es algo que nos hace dejar el lastre que llevamos. El secreto: Hacer como si te cambiaras de gafas, estamos graduando nuestra vista y cambiando de rumbo o perspectiva. Eso nos ayudará a sentirnos mejor. 

Debes saber que eso al principio te costará un poco, si no puedes cambiar de rumbo directamente deja de pensar en eso que te está desmoronando y verás que al día siguiente las cosas las verás de otro color.

RESUMIENDO NUESTRO SENCILLO MANUAL DE AUTO-MOTIVACIÓN....

1.  Tienes derecho a cometer errores. Equivocarse es de sabios

2.  La vida es una montaña rusa, unas veces estás arriba y otras abajo. Nuestro objetivbo es sentirnos arriba la mayoría de las veces.

3.  Preguntarte ¿Por qué estoy contento?

4.  Cambia de rumbo hacia otra perspectiva. Deja de pensar en lo que te está desmotivando y cámbiate los cristales para dejar de ver todo lo negro. 

Amigo, ten en cuenta que hay una gamas de colores infinitos, tantos como nuestra imaginación alcance a ver. Por tanto, convirtamos los colores en perspectivas para ver los problemas y lo que está destruyendo nuestra experiencia en el parque de atracciones de la vida. ARRIBA!

Comparte este sencillo manual para que todos se motiven. Todos tenemos derecho al autocontrol de nuestras vidas, de nuestra motivación.

A QUE ESPERAS A MOTIVARTE??? 

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